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Mentale Stärke und Mindfulness - der Einfluß der Psyche im Reitsport (2LE-Profil 4)

Die mentale Verfassung des Reiters hat enormen Einfluss auf die Interaktion mit dem Pferd, wird aber bisher viel zu selten detailliert betrachtet und berücksichtigt. Dabei tragen die innere Haltung, eigene Werte, Motivation, Gedanken und Stimmung dazu bei, wie mit Situationen umgegangen wird. Allerdings laufen viele dieser Prozesse unbewusst und automatisch ab. In diesem interaktiven Seminar lernen die Teilnehmer vorhandene Kompetenzen zu stärken, sich selbst besser zu verstehen und neue Strategien zu entwickeln, die ein selbstbewussteres und flexibleres Reiten ermöglichen. Dabei wird auch geschaut, wie Reiter positiv mit blockierenden Gedanken, Sorgen und Ängsten umgehen können.